{"product_id":"gestion-de-la-ira-como-controlar-la-ira-dominar-sus-emociones-y-eliminar-el-estres-y-la-ansiedad-incluidos-consejos-sobre-el-autocont-paperback-2","title":"Gestión de la ira: Cómo controlar la ira; dominar sus emociones, y eliminar el estrés y la ansiedad, incluidos consejos sobre el autocont - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eSteven Turner\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSi siempre ha querido saber cómo gestionar su ira de forma efectiva, pero siente que nada parece amansar su temperamento, entonces siga leyendo...\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Está cansado de sentir ira más a menudo de lo que debería? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Ha probado un sinfín de soluciones, pero nada parece mantener su ira bajo control? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Quiere dejar finalmente de sentirse estresado, ansioso y enfadado al mismo tiempo y descubrir algo que funciona para usted? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSi es así, ha venido al sitio adecuado. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa ira no solo daña relaciones, empleos y propiedad. Nuevas investigaciones médicas muestran que los arrebatos de ira pueden tener efectos tóxicos en el cuerpo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eUn estudio que examinó a 1.122 hombres y 501 mujeres concluyó que el riesgo de sufrir un ataque al corazón aumentaba 2,3 veces las dos horas tras haber estado enfadado. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePero no se estrese. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIncluso si ha probado otros métodos, como suprimir su ira o decir afirmaciones para intentar mantenerse en calma, hay una salida. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEste libro se centra en darle las estrategias, herramientas y técnicas correctas para ayudarle a mantener su ira bajo control. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAquí tiene una pequeña fracción de lo que descubrirá \u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa verdad sobre la ira y de dónde viene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e13 situaciones de ira que debería tener en cuenta \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 mitos dañinos que le cuentan sobre la ira\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué suprimir su ira puede llevarle a consecuencias catastróficas y qué hacer en cambio \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e9 formas en las que la ira puede usarse para bien \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos factores responsables de desencadenar su ira \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo manejar la ira prolongada que no desaparece\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas técnicas de relajación más efectivas para ayudarle a calmarse \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 trucos sencillos que funcionan como la magia para evitar instantáneamente que su ira cause daños (puede que incluso le hagan gracia)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo lidiar con otras personas enfadadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo solucionar problemas de forma eficaz sin ira \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eY mucho, mucho más\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eDeténgase un momento a imaginar cómo se sentirá una vez sepa controlar su ira de una vez por todas, y cómo reaccionarán su familia y sus amigos cuando vean que las cosas no le molestan de la misma manera. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAsí que, aunque haya experimentado periodos recurrentes de ira extrema, puede dominar esta emoción poderosa gestionando la ira de forma adecuada. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e Adquiera este libro ahora para aprender más sobre la gestión de la ira!\u003c\/b\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 110\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.26 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e April 13, 2019\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56137046753585,"sku":"9781093815825","price":18.34,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1004\/9532\/7537\/files\/ZLIGPQG1G_9781093815825_bf4ea893-aed4-4442-98d0-68f62a76b772.webp?v=1788635280","url":"https:\/\/mitchellofficial.com\/products\/gestion-de-la-ira-como-controlar-la-ira-dominar-sus-emociones-y-eliminar-el-estres-y-la-ansiedad-incluidos-consejos-sobre-el-autocont-paperback-2","provider":"MITCHELL","version":"1.0","type":"link"}